Beintechniken
Diesmal standen in beiden Gruppen Beintechniken auf dem Programm. In der Unterstufe ging es wieder um den Yoko-Geri kekomi und um den Mawashi-Geri. Schwerpunkt war dabei die Unterscheidbarkeit der beiden Techniken und das Trainieren mit Schlagpolstern. Bei den Fortgeschrittenen haben wir uns den Uramawashi-Geri vorgenommen und die Bewegung langsam aufgebaut. Trainiert haben wir die Technik dann in unterschiedlichen Varianten mit Partner und Schlagpolstern. Der Schwerpunkt lag dabei auf dem flüssigen Bewegungsablauf.