No Featured Image

Kanazawa-Kumite, Kata und Grundlagen Teil 2

Posted by Soenke

Thomas hat heute mit der Unterstufe das Kanazawa-Kumite trainiert. Alles ab Grün hat Kata-Anfänge und Enden von Heian-Godan, Bassai-Dai und Jion trainiert. Bei den Fortgeschrittenen haben wir an das letzte Training angeschlossen, in dem wir uns um Grundlagen im Bereich Füße und Beine gekümmert hatten. Diesmal ging es um den Hüfteinsatz. Ein ewiges Thema, diesmal aber in Verbindung mit den Schwerpunkten vom letzten Training. Diese Grundlagen kann man in jedem Alter trainieren und dabei kann man sich auch in jedem Alter verbessern!

No Featured Image

Prüfungsprogramm und Grundlagen

Posted by Soenke

Bevor es mit dem eigentlichen Training los ging, haben Thomas, Nicole und Theo völlig unvorbereitet die Prüfung zum Orange-Gurt abgelegt! Herzlichen Glückwunsch! Die 3 „Nachzügler“ waren in den letzten Monaten besonders aktiv und haben mittlerweile zu den Orange-Gurten der Unterstufe aufgeschlossen. Somit war die Prüfung absolut ok, auch ohne Vorbereitung. Im eigentlichen Training haben wir uns dann die wenigen Probleme nochmals genau vorgenommen und sind so ganz nebenbei das Prüfungsprogramm zum Grün-Gurt durch gegangen. Die Anforderungen in der Mittelstufe sind schon etwas höher, als in der Unterstufe, aber das macht es ja schließlich auch interessant. In der Oberstufe haben wir… Read more »