Spezialtraining mit Angrillen
Spontan haben wir uns heute zum zweistündigen Training getroffen. Bei bestem Frühlingswetter sind wir mit knapp 20 Teilnehmern zum Pratzen- und Fitness- / Fun-Training angetreten. Den Anfang hat Sarah mit einem flotten Aufwärmtraining gemacht. Danach gings ans Pratzentraining als Kumite-Techniktraining. Nach einer Pause bei Kuchen und Getränken ging es mit einem Fitness-Parcours weiter und zum… Read more »
