Die Anfängergruppe.hat heute Heian Shodan gelernt. Und weil das nicht so schwer war, gab es auch noch das Bunkai für die neuen Techniken dazu!
Die Fortgeschrittenen wurden ausführlich mit Jitte und im Schnelldurchgang mit Jiin gequält. Bei der Hitze heute eher ein Kopf-Training 🙂
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http://youtu.be/C5iSKvv2f0Y
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http://youtu.be/J-2PtyvAY8s
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TAGS: Kata
