Tekki-Bunkai und Kofferpacken
In der ersten Einheit hat Stefan verschiedene Bunkai-Varianten für die ersten Kombinationen der Tekki Shodan trainiert. Diese wurden dann mit Partner geübt als Bunkai und in Selbstverteidigung. Sarah hat mit den Anfängern heute zusätzlich zum Technik-Training den Schwerpunkt Fitness gesetzt und dafür abwechslungsreiche Übungen vorbereitet. Die Unterstufen-Kids haben bei Thomas die Kata Heian Nidan trainiert. Ziel war es hier, nicht nur den Ablauf runter zu spulen, sondern die Kata mit Leben zu erfüllen. Bei den Mittel- und Oberstufen-Kids ging es diesmal um die ersten Passagen der Katas Heian Nidan bis Bassai dai. Diese Eröffnungs-Passagen haben wir auf Tempo, Kime und… Read more »
