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Kumite und Gojushiho-Sho

Posted by Soenke

Die erste Einheit stand heute im Zeichen von Kumite-Übungen, um genauer zu sein, ging es um Übungen für den Freikampf. Angefangen mit Übungen zur Bewegung, Distanz und Unterschieden zum Grundschul-Kumite, über Partner-Übungen mit typischen “Vorübungen zum Freikampf”, wie sie in Prüfungen verlangt werden, bis hin zu halb freien Angriffs- und Konter-Kombinationen. Bei vielen Partnerwechseln sollte… Read more »

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Kumite

Posted by Soenke

In der ersten Einheit haben wir die Vorübungen zum Freikampf thematisiert. Dabei haben wir die Angriffe aus den Koshinkan-Prüfungsbeispielen Übernommen, aber andere (sinnvollere) Block-Konter-Kombinationen dazu trainiert. Diesmal ging es nicht so sehr um technische Genauigkeit. Schwerpunkt war diesmal das Überwinden der Angst zu treffen oder getroffen zu werden und später dann die dynamische Ausführung der… Read more »