Thomas „durfte“ sich heute mit den weiblichen „Pubertieren“ rumschlagen, von denen bei dem herrlichen Wetter erfreulich viele zum Training gekommen sind. Die Mädels haben zuerst mit einfachen Übungen zum Jiyu-Ippon Kumite begonnen und haben mit Jodan und Chudan Tsuki begonnen. Weiter ging es mit Übungen zu Ashi-Barai und laut wurde es schließlich beim Fangen von Mae-Geri mit anschließendem Ablegen der Partnerin auf der Matte. Langweilig war das bestimmt nicht. Der ebenso zahlreiche bunt gemischte Rest hat nach einer kurzen Wiederholung von Mae- und Mawashi-Geri den Einstieg ins Kihon-Ippon-Kumite trainiert. Erst ohne Partner, dann mit und alles beidseitig: Jodan und Chudan… Read more »
Bei Dörthe gab es für die Mittel- und Oberstufe heute zuerst lockeres Randori und anschließend Beintechniken aus den Prüfungsprogrammen. Sarah hat mit den Weiß- und Weiß-Gelbgurten Grundlagen im Stehen und Gehen trainiert. Die Gelb- und Orangegurte wurden mit den prüfungsrelevanten Blocktechniken beschäftigt. Dabei ging es besonders darum, was in der Unterstufe noch ok ist, aber bereits verbessert werden sollte und beim Schritt in die Mittelstufe umgesetzt sein sollte. In der zweiten Einheit haben wir uns zuerst wieder die Kata Meikyo vorgenommen und diese komplett mehrfach trainiert mit Hinweisen auf unterschiedliche Varianten. Danach haben wir uns 2 Kombinationen aus dem Programm… Read more »
