Bassai Dai

In der ersten Gruppe haben wir uns den Anfang der Kata Bassai Dai vorgenommen. In vielen Wiederholungen haben wir die einfachen, harten Kombinationen trainiert. Fortschritte waren schnell zu sehen und so haben wir uns mit den Details befasst.

Dörthe hat mit den Kids Kihon trainiert, das danach mit Partner zu Kihon-Kumite kombiniert wurde.

In der zweiten Gruppe haben wir uns ebenfalls die Bassai Dai ausführlich vorgenommen. Hier sind wir allerdings die ganze Kata in Etappen durch gegangen.