Die Weiß- und Gelbgurte haben heute nur 5 Techniken trainiert: Tsuki, Age-Uke, Soto-Uke, Gedan-Barai und Mae.Geri. Das ganze im Stand und in der Vorwärtsbewegung. Die Wendung kam dann auch noch dazu. Wir waren dabei ziemlich gründlich so dass deutlich wurde, wer sich bemüht, und wer noch zu verspielt ist.
Dörthe hat mit dem Rest Kombinationen aus dem Grüngurtprogramm trainiert, abgestuft nach Gurtgraden, so dass die Oberstufe nicht unterfordert war.
In der zweiten Einheit haben wir in einer kleineren Gruppe die Kata Nijushiho, Chinte, Goyushiho-Sho und Bassai-Sho wiederholt. Schwerpunkt war das Auffrischen des Ablaufs.
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