Thomas hat heute die erste Einheit übernommen und Happo-Kumite und Ushiro-Geri trainiert. Schweiß und Spaß gab es dabei reichlich…
Die Oberstufe hat Stefan übernommen: Jiju ippon kumite – mal nicht den Klassiker mit gyaku tzuki. Start mit grundlegendem Block und Empi als erste Kontertechnik. Dann aus dieser Position die Weiterführung mit einer weiteren Technik durch Standwechsel bis zur letzten Technik: Fußfeger und den Gegner ablegen und jetzt die finale Technik. Im Anschluss Kata for Runways😝.dann war die Stunde auch schon um.
