Diesmal standen in beiden Gruppen Beintechniken auf dem Programm.
In der Unterstufe ging es wieder um den Yoko-Geri kekomi und um den Mawashi-Geri. Schwerpunkt war dabei die Unterscheidbarkeit der beiden Techniken und das Trainieren mit Schlagpolstern.
Bei den Fortgeschrittenen haben wir uns den Uramawashi-Geri vorgenommen und die Bewegung langsam aufgebaut. Trainiert haben wir die Technik dann in unterschiedlichen Varianten mit Partner und Schlagpolstern. Der Schwerpunkt lag dabei auf dem flüssigen Bewegungsablauf.
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