In der Unterstufe haben wir heute als Schwerpunkt den Yoko-Geri Kekomi trainiert. Das haben wir schon mal gemacht und das hat man auch gemerkt, denn alle kamen recht gut zurecht, so dass wir noch mit Partner mit den großen Schlagpolstern üben konnten und auch noch genug Zeit für ein paar passende Kräftigungs-Übungen hatten. Die benötigten Muskelgruppen liegen im Alltag ja doch eher auf der faulen Haut…
Bei den Fortgeschrittenen haben wir Prüfungs-Kombinationen nach Wunsch der Oberstufenprüflinge trainiert und noch ein paar Hinweise gegeben, wo noch im Rahmen der individuellen Möglichkeiten Optimierungspotenzial vorhanden ist. Was für ein Satz…
Die Zusatzeinheit wurde wieder für Fragen, Vorschläge und Training genutzt. Passt!
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