da wir erst ab 19.00 Uhr in unsere Halle konnten, haben wir diesmal alle zusammen trainiert. Auf dem Programm stagnden Vierer Blöcke aus dem Soundkarate. Für einige war das etwas ganz Neues und so haben wir mit ganz einfachen Übungen angefangen und uns langsam gesteigert, bis wir zuletzt Kombinationen mit Standwechseln und 2 Beintechniken trainiert haben.
In Schweiß konnte heute jeder kommen aber auch die Konzentration war gefordert. Hat sehr schön funktioniert und hoffentlich auch Spaß gemacht.
TAGS: Soundkarate
