Shuto-Uke und Ushiro-Geri

In der ersten Einheit haben wir uns heute den Shuto-Uke und den Kokutsu-Dachi sehr ausführlich vorgenommen. Bei vielen individuellen Korrekturen und vielen Wiederholungen zeigten sich teilweise recht deutliche Verbesserungen. Wenn die jetzt nicht gleich wieder vergessen werden, wäre das noch erfreulicher 🙂

Die Mittel- und Oberstufen-Kids wurden derweil mit Bein-Technik-Kombinationen aus dem Prüfungsprogramm zum 4. und 2. Kyu konfrontiert.

In der zweiten Einheit haben wir uns mal wieder den Ushiro-Geri ausführlich vorgenommen. Den haben wir dann auch mit den großen Pratzen trainiert. Um etwas Abwechslung rein zu bringen, haben wir am Ende auch mit „Anlauf“ und schließlich im Sprung trainiert.