Für die Mittel- und Oberstufe stand heute das Kaeshi-Kumite auf dem Programm. Nachdem wir am Mittwoch schon damit begonnen haben, ging es heute also weiter. Bei vielen Partnerwechseln haben wir die bekannten Varianten trainiert und zum Schluss auch die Variante, in der beide Partner eine Angriffsstufe frei wählen.
Dörthe hat mit der Unterstufe nochmal Prüfungsprogramm trainiert, diesmal ebenfalls mit Schwerpunkt auf dem Kihon-Kumite.
Die Anfänger haben bei Sarah mit den Grundlagen im Stehen und Gehen weiter gemacht.
In der zweiten Einheit sind wir die Pflichtkatas zum ersten Dan durchgegangen, die nicht ganz so geläufigen auch mit „Vorgucker“. Zwischendrinn gab es auch ein paar Runden Kaeshi-Kumite und nach jeder Kata ausgiebiges Dehnen. Das hat viel Spaß gemacht.
