Heute waren der Gedan Barai und der Gedan Nagashi Uke die Trainingsschwerpunkte in beiden Erwachsenen-Gruppen.
Wir haben die Techniken mit Sabaki und verschiedenen Ständen kombiniert und trainiert. Das ganze danach dann auch noch mit Partner als Block gegen Tsuki- und Mae-Geri-Angriffe geübt.
Das war dann mal wieder eher eine Konzentrations-Übung.
Bei den Fortgeschrittenen gab es abschließend noch eine Selbstverteidigungs-Übung dem Aikido angelehnt gegen Greifen zum Hals, die zu den Übungen der letzten Einheiten (Heian Sandan) passte.
