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Kumite, Kata und Prüfungen

Sarah war nach dem Lehrgang und der Prüfung noch voller Tatendrang und hat heute die erste Einheit übernommen und dort die Übungen aus Wolfgang Hagges Einheit mit Kamae und Kumite-Training wiederholt. Es hat ihr und uns sichtlich Spaß gemacht. Thomas und Stefan haben sich derweil mit ihrem Programm zur Prüfung im März beschäftigt. Dörthe hat noch Nachzüglern die Kyu-Prüfung abgenommen. Zwei kamen durch: Neue Graduierungen: Tillmann, 6. Kyu Ottilie, 5. Kyu Herzlichen Glückwunsch! Und falls ihr dieses Mal nicht zum Zuge kamt, trainiert fleißig weiter, dann seid ihr nächstes mal dabei! In der zweiten Einheit hat Sarah weiter gemacht und… Read more »

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Fehler, die nicht mehr vorkommen dürfen…

Wer noch die alten Prüfungsprogramme (vor 1998) von Albrecht Pflüger kennt, der kennt den Satz „Fehler, die nicht mehr vorkommen dürfen“, der unter jedem Kyu-Programm steht und Fehler auflistet, die zum jeweiligen Kyu-Grad abgestellt sein sollten. Dabei dürfen die Fehler natürlich bei höheren Graden auch nicht mehr vorkommen. Auch heute ist das immer noch ein guter Anhaltspunkt für Prüflinge, den wir auch hier im Wichtiges-Bereich auflisten werden, denn die alten Programme werden langsam rar. Heute hat Dörthe sich diese Punkte vorgenommen und Techniken aus dem Programm zum weiß-, gelb, und orange-Gurt mit Schwerpunkt auf eben den Fehlern, die nicht mehr… Read more »

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Prüfungsprogramm Endspurt

Noch einmal stand Prüfungsprogramm auf dem Plan. Stefan hat in der ersten Gruppe Teile aus dem Programm zum 5. und 4. Kyu trainiert. Sarah hat mit den Weiß- und Weiß-Gelb-Gurten Teile aus dem Programm zum 9. und 8. Kyu trainiert. Die Gelb- und Orangegurt-Kids haben bei Dörthe das Programm zum Grüngurt durchlaufen. Danach hat sie sich noch die Turnierteilnehmer für morgen vorgenommen und ihre Katas laufen lassen und noch wichtige Tipps gegeben. Die grün- blau- und braungurt-Kids wurden mit dem Grundschul-Programm beschäftigt und haben individuelle Verbesserungs-Tipps bekommen. In der zweiten Gruppe haben wir mit Konzentrations-Übungen begonnen und danach die Tekki-Nidan… Read more »

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Soundkarate und Kombinationen

Thomas hat in der ersten Einheit Soundkarate mit allen Gruppen trainiert. Da im Moment keine Turniere anstehen, konnten alle mitmachen und ordentlich Schwitzen. Das schwierige bei den 4er-Blöcken mit Musik ist ja, dass man sich nicht nur auf den Takt und den Ablauf konzentrieren muss, sondern das ganze auch mit sauberen Karate-Techniken verbinden muss. Ein großer Unterschied zum Fun-Punching und anderen „Kampfsport nach Noten“ Sportarten. Techniken zu kombinieren, mit denen das überhaupt möglich ist, ist gar nicht so einfach, weshalb wir auch immer einen Durchlauf in Gruppenarbeit fordern. In der zweiten Gruppe ging es bei Stefan zunächst um Kihon-Kombinationen mit Stand-… Read more »

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Heian Yondan und Tekki-Nidan Teil 2

Heute gab es ein Dejà-Vu mit Mittwoch. Das Thema des Trainings war in beiden Erwachsenen-Gruppen das gleiche. Wir sind in der ersten Gruppe dabei noch weiter in die Details gegangen, weil die Gruppe dafür anscheinend gut vorbereitet war. Das Training dreht sich in der Mittelstufe eben nicht mehr nur um Ablauf und „Wissen was man machen soll“, sondern schon um den Weg von der Grob-Form in Richtung Fein-Form, und den werden wir auch weiter gehen. Individuelle Unterschiede sind dabei ganz normal, weshalb auch nicht mehr alle zusammen Prüfungen ablegen müssen. Die Wettkampf-Kids haben sich noch für die offene Landesmeisterschaft morgen in… Read more »

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Heian Yondan und Tekki Nidan

In der ersten Gruppe haben wir uns die Heian Nidan heute etwas ausführlicher vorgenommen. Der Ablauf sitzt bei den meisten schon recht sicher, so dass wir anfangen können, an den Details zu arbeiten. Es sind zwar häufig die gleichen Dinge, wie in der Grundschule, aber da die Konzentration auch auf dem Ablauf und den ungewohnteren Techniken liegt, tauchen die Fehler viel schneller auf. Bunkai gab es dazu heute gar nicht. Dörthe hat mit den Wettkampf-Kids Team-building Spiele und Übungen trainiert. In der zweiten Gruppe haben wir uns die Tekki Nidan vor genommen. Begonnen haben wir dafür mit der Tekki Shodan… Read more »