Das wissen wir leider auch nicht, aber wir wissen, wann es nicht wieder los geht: Vor den Sommerferien! Leider fällt deshalb auch der Lehrgang mit Wolfgang Hagge für dieses Jahr aus. Die Sporthallen der LG sind als Klassenräume “konfisziert” worden, um die in der Corona-Unnormalität nötigen Abstände zu gewährleisten. Auf die anderen Sporthallen haben wir… Read more »
Aufgrund der Corona-Gefahr bleiben ab heute alle Hallen bis auf weiteres für den Trainingsbetrieb geschlossen. Daran können wir nichts ändern und hoffen, dass wir alle gesund durch diese verrückte Zeit kommen. Sobald es wieder los geht, geben wir das natürlich sofort bekannt.
Am 4.10. und an den “Freitagen” in den Ferien trainieren wir wieder im Studio 1a in der Riemannstraße. Wie immer aus Platzgründen kein Kindertraining. Training ist von 18.00 bis ca. 19.15 Uhr.
Ralph hatte heute seine Video-Ausrüstung dabei und hat uns immer in Zweiergruppen die Kata Empi laufen lassen. Zunächst natürlich alle zusammen langsam ohne Kime und ohne ruckartige Bewegungen, dann mit langsamem Beginn und die Endphase der Technik schnell und stark betonend. Besonderes Augenmerk auf tiefem Stand, fließenden Übergängen der Stände und exakten Bewegungen – wieder… Read more »
Wir haben zum Warmlaufen nach den Ferien heute mit Prüfungsprogramm in allen Gruppen begonnen. In der Unterstufe zum 8., 7., und 6. Kyu und in der Oberstufe zum 4. Kyu. Dabei haben wir die Katas und Kumite-Übungen im Schnelldurchgang absolviert und vor allem das Grundschul-Programm ausführlich abgearbeitet, um Routine rein zu bringen. Technisch sind alle… Read more »
In der Unterstufengruppe haben wir heute mit dem Yokogeri Kekomi und Keage begonnen und die Techniken in unterschiedlichen Ständen trainiert. Dabei haben wir besonders die Unterschiede und die “Kontrollpunkte” heraus gearbeitet. Anschließend haben wir den Yokogeri in eine einfache Kombination eingebaut. Wir sind dabei zwar noch im Grundlagenbereich zu Gange, versuchen aber hartnäckige Fehler, die später… Read more »
In der Unterstufe befinden wir uns im Endspurt zur Gelbgurt-Prüfung. Heute haben wir das Kihon-Programm festgenagelt und den Jodan-Teil des Kanazawa-Kumites wiederholt (nicht Prüfungsrelevant!) Die Fortgeschrittenen durften wieder einmal nach dem Motto “Ich packe meinen Koffer” Kombinationen entwickeln. Die Ergebnisse waren – gewöhnungsbedürftig 😀 Nochmals der Hinweis: Man sollte das nicht als Belastung, sondern als… Read more »
Die Anfängergruppe wurde von Thomas mit dem Prüfungsprogramm zum 9. Kyu beschäftigt. Dabei wurden die Kata Taikyoku Shodan, das Partnertraining, die SV-Übungen und die Grundschule in der Koshinkan-Form trainiert. Die Fortgeschrittenen wurden von Dörthe mit Kumite-Übungen beschäftigt bis hin zu Faust- und Fußtechniken mit einleitenden Finten. Das ganze diesmal noch recht einfach gehalten mit maximal… Read more »
Gestern haben wir einfache Techniken zu etwas ungewohnteren Kombinationen zusammengebaut. Dabei wurde schnell deutlich, dass weniger die Techniken, sondern mehr die Konzentration das größte Problem war. Die Kombinationen mit Shuto-Uke-Wendungen hatten einen sehr schönen “Flow”. Sinn der Sache war es, die Rückzugsbewegungen und Wendungen als Einleitung für die Folgetechniken zu nutzen, was wir aber nochmal… Read more »
Heute sind wir die wichtigsten Punkte durchgegangen, die uns bei der Prüfung aufgefallen sind. Das ist zwar nicht besonders spannend, aber es sind einige wirklich hartnäckige Probleme wie Hüfteinsatz und saubere Stände dabei, die in Mittel- und Oberstufe einfach nichts mehr zu suchen haben! Zudem muss leider mal wieder etwas mehr Eigeninitiative und Selbstkontrolle eingefordert… Read more »
Heute Stand eine vierer Kombination aus 7 Einzeltechniken mit besonderem Augenmerk auf die Oberstufe auf dem Plan. Auch wenn es bei dem einen oder anderen anfänglich ein paar Motivations-Probleme gab, können wir mit dem Ergebnis doch sehr zufrieden sein: Durch die Bank waren Verbesserungen sowohl in der Ausführung als auch in Geschwindigkeit und “Power” erkennbar,… Read more »
Da wir den Kiddie-Cup verschieben mussten, und die organisierte Halle nicht leer stehen lassen wollten, haben wir ein sehr kurzfristiges freies Training angesetzt. So ganz frei war es diesmal dann aber doch nicht, da die Kids mit Anleitung wohl doch noch besser klar kommen. Erwachsene waren diesmal zwar nicht dabei, aber dass kann ja beim… Read more »
Heute haben wir uns mal etwas genauer angesehen, wie das Thema Selbstverteidigung in den Gürtelprüfungen der Unter- und Mittelstufe angegangen wird. Hier erwarten wir keine Zaubertechniken, keine Bühnenreife Show und auch keine “Straßenkämpfe”! Es reicht völlig, die bekannten Karate-Techniken anzuwenden. Das funktioniert besonders bei Halte- und Würge-Angriffen von vorn, wenn die Angriffe abgewehrt werden, bevor… Read more »
Letzte Woche war Rolf Lahme (5. Dan) aus Neumünster zu Gast bei uns in Ratzeburg! In der Kindergruppe gab es einen Einblick ins Wettkampf orientierte Kumite-Training und bei den Jugendlichen und Erwachsenen wurden Insbesondere die Möglichkeiten des Trainings im Koshinkan gezeigt. Es hat uns wieder viel Spaß gemacht und auch gezeigt, dass wir seit vielen Jahren… Read more »
Liebe Mitglieder! Jetzt ist es sicher, dass wir am Freitag Abend in die kleine Riemannhalle dürfen. Somit findet sowohl das Kindertraining als auch das Training für alle “Großen” zur gewohnten Zeit eben in der Kleinen Riemannhalle statt (das ist die kleine Sporthalle an der Vorstadtschule). Viele Grüße, Dörthe
Wir haben heute neue große Schlagpolster bekommen, die gleich eingeweiht wurden. Vielen Dank an den RSV, der die Schlagpolster großzügig gesponsort hat! Weitere Bilder findet Ihr in der Bildergalerie.
Freitags um 18.00 Uhr isses momentan verdammt voll. Über 60 Kinder trainieren gleichzeit in 3 Gruppen mit 6 Trainern. Nichts für schwache Nerven 😉
