Kombinationen mit Partner

In der Unterstufe haben wir heute den Rentsuki trainiert. Das haben wir mit Kime-Übungen und etwas mehr Beachtung der Details verbunden. Dazu kam dann noch der passende Block mit Shuto-Uke im Partnertraining, so wie wir ihn aus dem Bunkai schon kannten.

Die Fortgeschrittenen haben erst eine Kombination aus dem Dan-Prüfungsprogramm trainiert und dann noch eine selbst kreierte, die als Partnerübung dazu passte. Da das dann eher Kopf-Training war, gab es ganz zum Schluss ein paar Fitness-Übungen dazu.