die Prüfungsvorbereitung liegt in den letzen Zügen. Wie bei den letzen Einheiten sind wir das Grundschule-Programm und die Kata nochmal schnell durchgegangen. Jetzt ist es dann auch gut. Nächste Woche ist nur am Mittwoch Training, da gehen wir dann nochmal die Partnerübungen durch. Wer die letzen Wochen immer dabei war, sollte dann auch bestens vorbereitet sein! Abschließend hatten wir dann noch Zeit für ein paar Mawashi-Geri-Übungen in Wettkampfform.
Damit haben wir dann bei den Fortgeschritten, nach den obligatorischen Aufwärmen-Katas, gleich weiter gemacht. Schwerpunkt waren etwas ungewohntere Kombinationen aus Kizami-Tsuki, Gyaku-Tsuki und Mawashi-Geri. Vorbild waren diese Übungen von Junior Lefevre:
