In der Unterstufe ging es heute ausschließlich um den Mae-Geri. Dabei ging es vor allem um den Bewegungsablauf. Danach ging es ausserdem darum, die Bewegungs-Energie vom Abdrücken bis ins Ziel zu bringen. Mit den großen Pratzen wurde das geübt und dabei auch gleich geprüft, ob der Fuß-Stoß wirklich nach vorn geht, oder doch nur nach oben.
Bei den Fortgeschrittenen gab es dann das volle Programm: Mae-Geri, Mawashi-Geri, Ushiro-Geri (und einer Kombination daraus), Uramawashi-Geri und Ushiro-Uramawashi-Geri. Jeweils mit kleinen Übungsformen, dann solo und schließlich mit Partner an den großen Pratzen.
Wer wollte, konnte heuto also gut auf Temperatur kommen und mal wieder so richtig die Sau raus lassen 😉
