Heute haben wir an das Training vom Mittwoch angeschlossen. In der ersten Einheit haben wir kurz die wichtigen Punkte von Shuto-Uke und Kokutsu-Dachi wiederholt und dann mit dem Wechsel zum Zenkutsu-Dachi weiter gemacht. Dabei haben wir wieder einmal darauf hingewiesen, dass der vordere Fuß beim Wechsel sich eigentlich von ganz allein bewegt, wenn genügend Druck aus dem hinteren Bein kommt. Ist nur eine Frage der Übung. Danach haben wir den Mae-Ashi-Geri erst einzeln trainiert und dann zusätzlich mit eingebaut.
Die Wettkampf-Kids haben mit den Beintechniken aus dem Prüfungsprogramm weiter gemacht.
In der zweiten Einheit haben wir nach einer kurzen Wiederholung des Ushiro-Geris diesen mit Gyaku-Tsuki kombiniert. Danach ging es mit Mawashi-Geri Chudan los. Insbesondere sollte er sich deutlich vom Yoko-Geri unterscheiden. Das hat gut geklappt. Dann haben wir die beiden Techniken kombiniert: Mawashi-Geri kurz abgesetzt, gefolgt von Ushiro-Geri und Gyaku-Tsuki.
