In der ersten Gruppe haben wir mit Bassai Dai Ablauftraining weiter gemacht. Das letzte Drittel war dran und mit Wiederholung der vorherigen Teile sind wir so gerade eben durch gekommen. Schwerpunkte waren Timing und korrekte Rotationen.
Dörthe hat mit den Unterstufen-Kids Prüfungsprogramm und Heian Nidan und Sandan trainiert.
In der zweiten Gruppe hat Stefan als Schwerpunkt Kata für die Oberstufe trainiert. Zur Wiederholung und zum warm werden, heian sandan und dann tekki shodan, Sochin und jiin.
