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Sprünge und Partner-Kombinationen

Posted by Soenke

Die gleichen Sprung-Übungen, die wir zuletzt mit den Fortgeschrittenen trainiert haben, haben wir heute in der Unterstufe vorgestellt. Hat erstaunlich gut geklappt und so konnten wir uns recht schnell zu den Sprung-Tritten Yoko-Tobi-Geri und den überdrehten Ushiro-Tobi-Geri vorarbeiten. Natürlich nicht ganz so detailliert wie bei den Fortgeschrittenen, aber doch überraschend gut. Das hat natürlich nichts mit Prüfungen oder irgend etwas anderem sinnvollen zu tun, aber Spaß hat es gemacht und anstrengend war es auch… Was will man mehr? Die Fortgeschrittenen waren nach kurzer Kata-Wiederholung mit einer Prüfungs-Kombination auf Dan-Niveau beschäftigt, die auch entsprechend trainiert werden sollte, also mit Schwerpunkt auf… Read more »

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Weihnachtsfeier 2014

Posted by Soenke

Diesmal fand unsere Weihnachtsfeier im Löwentreff gleich neben dem RSV-Vereinsgebäude statt. Da diesmal mit Catering-Service geplant wurde, und auch die Preise für die Kinder geplant werden mussten, gab es vorab bei jedem Training die Erinnerung, die ausgefüllten Einladungen abzugeben. Es kamen trotzdem mehr, als geplant, aber keiner musste Hungern oder Dursten und Platz war auch für alle da! Die Kinder hatten nach dem Essen Ihren Spaß auf der Kegelbahn, beim Bingo, beim Japan-Quiz und auf der Tanzfläche. Dort kamen auch die Erwachsenen und Eltern in Fahrt, auch wenn es natürlich einige Nicht-Tänzer gibt… Kann ich gar nicht verstehen 😀 Wenn… Read more »

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Milleniums-Lehrgang in Bremen

Posted by Soenke

Die üblichen Verdächtigen haben sich am Sonntag-Morgen auf nach Bremen gemacht, um am Milleniums-Lehrgang teilzunehmen. Die Auswahl an möglichen Einheiten war riesig, und jeder konnte sich die Einheiten nach seinen Vorlieben aussuchen, wenn dann noch Plätze frei waren. Wir haben fast alles mitgenommen und 8 Einheiten lang trainiert! Hat super Spaß gemacht und sollte öfters angeboten werden 🙂 Wir waren dabei! Danach ging es noch für 2 Stunden auf den direkt vor der Tür liegenden Rummel, denn es „Ischa Freimaak“. Die Köpfe voller Ideen und die Autos voller schlafender Kinder, ging es dann in Richtung Heimat. Dieses Event wird uns in guter Erinnerung bleiben… Read more »

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Kiddiecup und Sommerfest

Posted by Soenke

Gestern war es wieder so weit: Ein langer Tag stand an… Zuerst der Kiddie-Cup, anschließend noch ein paar „kleiner Samurai“ Nachzügler und schließlich das Sommerfest! Der Kiddie-Cup war diesmal mit 20 Kindern nicht ganz so stark besucht, aber dafür qualitativ mit unseren besten Kids besetzt. Wie in den letzten Jahren auch, durften nur Kinder und Jugendliche bis max. 4. Kyu (Blaugurt) starten. Braungurte sollten genug Turnier-Erfahrung haben, um auf größeren Turnieren zu starten. Mit dem „modifizierten System“ und „Jeder gegen Jeden“ war sicher gestellt, dass jeder Teilnehmer wenigstens zwei mal pro Disziplin starten kann. Folgende Ergebnisse gibt es zu vermelden:… Read more »

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Grundschul-Pratzentraining

Posted by Soenke

Diesmal stand Pratzentraining mit Grundschul-Techniken auf dem Programm. Wie beim Kumite-Training, gilt es auch hier, die Pratze als Ziel mit leichtem Kontakt zu treffen, und sie nicht quer durch die Halle zu prügeln. Das haben wir mit Faust-Kombinationen und Fuß-Kombinationen erst ohne und danach mit Pratzen trainiert. Als es dann etwas stärker zur Sache ging, wurden bei den „starken Jungs“ die Handpratzen gegen die großen Polster getauscht. Interessanter Weise erledigten sich so manche Haltungsfehler dann von allein. Ziel war es nun, den Karate-typischen Ansatz der statischen Endposition umzusetzen, also die Technik so ins Ziel zu bringen, dass das hintere Bein… Read more »

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Allerletzte Trainingseinheit 2013

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Während Sönke, wie jedes Jahr, beim Weihnachtslehrgang in Neumünster war, haben noch 2 Nachzügler bei den Kids ihren Gelbgurt gemacht: 8. Kyu (Gelb): Thomas und Julia Herzlichen Glückwunsch! Die anderen Kids durften sich beim Pratzentraining auspowern! Bei den Erwachsenen hat Michael heute den Shuto-Uke als Schwerpunkt gesetzt und in Kata-Kombinationen, Grundschule und Selbstverteidigung trainiert. Damit verabschieden wir uns für dieses Jahr und wünschen allen ein frohes Weihnachtsfest, ein paar erholsame Tage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wir möchten uns noch bei allen für die tolle Beteiligung in diesem Jahr bedanken! Wir sehen uns dann voller Tatendrang am 8…. Read more »

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Jahresabschluss mit Soundkarate

Posted by Soenke

Gestern haben wir nach längerer Zeit mal wieder die Musik angeschmissen und dazu Vierer-Blöcke aufgebaut und trainiert. Das war mal ein etwas anderer Anspruch, aber wer es wollte, kam auch dabei gut auf Betriebstemperatur. Man hat auch gut gesehen, wer solche Blöcke schon öfters zusammen gestellt hat, denn sie haben alle gut funktioniert! Hat Spaß gemacht 🙂 Und schließlich hatten wir bei den Kids noch eine Prüfungsnachzüglerin: 6. Kyu (Grün): Vivian Und ein brauchbares Foto gab es auch:   Am Freitag gibt es dann das letzte Training des Jahres!

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RSV-Jubiläumsfeier

Posted by Soenke

Liebe Mitglieder, wie ihr sicherlich schon überall gehört und gelesen habt, findet am Samstag, den 11.8. die Jubiläumsfeier des Ratzeburger Sportvereins statt. Unsere Karatesparte wird einen Infostand zu betreuen haben in der Zeit von ca. 13 – 17 Uhr. Dort soll für interessierte Besucher ein “Bruchtest für Jedermann” mit unseren Bruchtestplatten in verschiedenen Stärken angeboten werden. Ideal wären immer mind. 2 Karate trainierende Erwachsene, die sich vielleicht stündlich oder im 2-Stunden-Takt um den Stand kümmern und ggf. Fragen beantworten könnten. Ein relativ leichter Job! Zudem ist ein Bühnenauftritt der Kindergruppe von 15:55 Uhr bis 16:10 Uhr geplant; er darf aber… Read more »