Heute haben wir die Gruppen wieder nach Farben eingeteilt. Die Gelb- bis Grüngurte haben vom Kihon-Ippon-Kumite über das Jiyu-Ippon-Kumite zum Jiyu-Kumite einfache Angriffe (Oi-Tsuki und Kizami-Tsuki) trainiert. Dabei ging es hauptsächlich um die Unterschiede in den Kumite-Formen und die Fähigkeit, seine Techniken entsprechend um zu stellen.
Dörthe hat mit den Blau- bis Schwarzgurten hauptsächlich gerade Beintechniken trainiert.In Grundschul- und Kumite-Formen, mit und ohne Partner, teilweise auch zu dritt. Hier stand die Action im Vordergrund.
In der zweiten Einheit haben wir die Kata Goyushiho-Sho weiter aufgebaut. Diese Kata ist eigentlich ideal um die vielen Grundlagen und Details aus dem Oberstufentraining zu zeigen, die wir ständig trainieren, und sie zeigt auch gnadenlos jeden Fehler. Den Ablauf haben wir zu etwa 2/3 durch und das werden wir am Freitag hauptsächlich wiederholen. Und wir sind noch beim Ablauf-Training. Die ersten Kombinationen haben wir schon detailliert trainiert, den Ablauf aber eher grob, das kommt aber auch noch.
