Die Unterstufe wurde nach dem Durchlaufen der bisher bekannten Katas und wieder einem Schnelldurchgang durch das Grundschul-Programm schwerpunktmäßig mit dem Selbstverteidigungs-Programm konfrontiert. Auch hier nochmal der Hinweis: Selbstverteidigung ist kein Kihon-Kumite! Auch wenn wir in der Unterstufe hauptsächlich Karate-Techniken für die SV nutzen. Vor allem die Nachbereitung sieht anders aus. Am sichersten ist es immer,… Read more »
Wir haben zum Warmlaufen nach den Ferien heute mit Prüfungsprogramm in allen Gruppen begonnen. In der Unterstufe zum 8., 7., und 6. Kyu und in der Oberstufe zum 4. Kyu. Dabei haben wir die Katas und Kumite-Übungen im Schnelldurchgang absolviert und vor allem das Grundschul-Programm ausführlich abgearbeitet, um Routine rein zu bringen. Technisch sind alle… Read more »
In der ersten Einheit war heute der große Tag für Sarahs Gruppe – Die erste Gürtelprüfung zum weiß-gelben Gürtel, dem neunten Kyu! Hier haben einige Kids schon gezeigt, dass sie Potenzial haben, und wurden nach dem zusätzlichen Durchlaufen des etwas anspruchsvolleren Gelbgurtprogramms mit dem achten Kyu belohnt. Unklar war eigentlich nur, wer sich mehr freute,… Read more »
Die Unterstufe hat heute alle Partnerübungen aus dem Orange-Gurt Prüfungsprogramm. Grundschul-Kumite, Freikampf-Übungen, Freikampf, Selbstverteidigung und Bunkai. Bis auf ein paar Kleinigkeiten war das völlig ok. Bei den Fortgeschrittenen haben wir die Anfänge und Mittelteile der Heian-Katas und Tekki Shodan trainiert und zusammen gesetzt. So dass wir aus dem Technik-Training bis zum Ablauf- und Konzentrationstraining alles… Read more »
Nach 6 Wochen intensiver Vorbereitung mit wöchentlichen Zusatztrainings beim seit vielen Jahren befreundeten Dojo Jiyu in Neumünster, war es am Freitag Abend nach dem “Master-Training” des diesjährigen Weihnachtslehrgangs soweit: Insgesamt 9 Prüflinge vom 1. bis 4. Dan stellten sich der Prüfung bei den renomierten Trainern und Prüfern Albrecht Pflüger (8. Dan), Wolfgang Hagge (7. Dan)… Read more »
Da Sönke sich ne Erkältung eingefangen hat, haben wir es heute etwas ruhiger angehen lassen und in beiden Erwachsenen-Gruppen Selbstverteidigung trainiert. Dabei sind wir so ziemlich alle Standard-Situationen durchgegangen. Diesmal haben wir uns dabei auf einfache Techniken konzentriert, was auch gut funktioniert hat. Parallel lief die Prüfung zum 2. Kyu. Wie schon zuletzt erwähnt, war… Read more »
Beim letzten Training vor den Herbstferien ging es noch einmal zur Sache! In der Unterstufe stand endlich die nächste Gürtelprüfung an und auch bei den Kindern waren noch ein paar Nachzügler dabei. Wie nicht anders zu erwarten, haben natürlich alle bestanden, waren ja auch bestens vorbereitet 🙂 zum 9. Kyu (weiß-gelb): Diana Zum 8. Kyu… Read more »
In der Unterstufe haben wir die Prüfung zum 8. Kyu komplett durchgespielt und die letzten Unklarheiten beseitigt. Alle sind gut vorbereitet und hoch motiviert 🙂 Die Fortgeschrittenen wurden noch einmal mit einer aus Bassai-Dai abgeleiteten Kombination gequält, womit wir das Thema vorerst abhaken können. Alle Oberstufler wissen spätestens jetzt, wie man sein eigenes Grundschul-Programm und… Read more »
Nach intensiver Vorbereitung und 9 Jahre, nachdem sie die Prüfung zum 2. Dan abgelegt hat, hat Dörthe als erste Toshima-Sportlerin eine Dan-Prüfung nach Koshinkan-Regeln abgelegt. Vor den beiden Prüfern Rolf Lahme (6. Dan) und Wolfgang Hagge (7. Dan) wurde in 90 Minuten Kihon, Kata, Bunkai, Kihon-Kumite, Jiyu-Kumite und Selbstverteidigung (inklusive Waffenabwehr) geprüft. Die Prüfer waren… Read more »
In Neustadt sind von unseren Kids 3 zur Prüfung angetreten und haben alle bestanden: Vivien zum Blaugurt (5. Kyu) Rani zum Blaugurt (5. Kyu) Karina zum Braungurt (3. Kyu) Das haben sie klasse gemacht, herzlichen Glückwunsch!
Während die Unterstuffengruppe heute gemeinsam mit den gleich graduierten Kids einige Übungen zum Thema Selbstverteidigung trainiert hat, standen Amy und Emma als letzte Prüflinge zum Grüngurt bereit. Da das Koshinkan-Programm etwas umfangreicher ist, hat die Prüfung für die beiden auch fast die ganze Stunde gedauert. Sie haben ihre Sache sehr gut gemacht und verdient den… Read more »
Die Unterstufengruppe hat die erste Prüfung überstanden! Auch wenn zum 9. Kyu noch nicht so sehr schwierige Techniken gefordert werden, war doch manchem die Nervosität anzusehen. Umso glücklicher waren die Gesichter, als dann alle ihre erste Karate-Prüfungsurkunde in den Händen hielten. Herzlichen Glückwunsch! Ein paar Nachzügler sollen dann auch noch vor den Sommerferien ihre erste Prüfung absolvieren. Damit… Read more »
Die Anfängergruppe ist ja auf den letzten Metern zur ersten Prüfung, weshalb wir jetzt weniger vormachen und mehr auf Kommandos trainieren, und dafür die Korrekturen individuell verstärken. Auch die Kata musste zuerst in Etappen und schließlich komplett selbständig gelaufen werden. Hat super geklappt, die Gruppe macht sich gerade sehr gut! Die Fortgeschrittenen waren diesmal mit… Read more »
Während es bei den Anfängern wieder einen Rundgang durch fast das komplette Programm zum 9. Kyu gab, wurden die Fortgeschrittenen mit dem Grundschulprogramm zum 2. Kyu gequält. Wir haben uns nämlich intensiv mit nur 2 Kombinationen beschäftigt, die der “Zielgrupe” doch einige Probleme, z.B. in den Standwechseln, bereitete. Aber es waren deutliche Fortschritte beim Einzeltechnik-Training… Read more »
Die Anfängergruppe wurde von Thomas mit dem Prüfungsprogramm zum 9. Kyu beschäftigt. Dabei wurden die Kata Taikyoku Shodan, das Partnertraining, die SV-Übungen und die Grundschule in der Koshinkan-Form trainiert. Die Fortgeschrittenen wurden von Dörthe mit Kumite-Übungen beschäftigt bis hin zu Faust- und Fußtechniken mit einleitenden Finten. Das ganze diesmal noch recht einfach gehalten mit maximal… Read more »
Am Mittwoch haben wir uns vorrangig die Faust-Kombinationen aus dem Prüfungsprogramm zum 2ten Kyu vorgenommen, damit die mittlerweile erfreulich zahlreichen Braungurte wissen, woran sie in nächster zeit arbeiten müssen. Das betraf genauso die Blaugurte, die in absehbarer Zeit zur Oberstufe stoßen möchten. Dabei wird von den “jungen Hüpfern” naturgemäß mehr erwartet als von den “alten… Read more »
Während Sönke, wie jedes Jahr, beim Weihnachtslehrgang in Neumünster war, haben noch 2 Nachzügler bei den Kids ihren Gelbgurt gemacht: 8. Kyu (Gelb): Thomas und Julia Herzlichen Glückwunsch! Die anderen Kids durften sich beim Pratzentraining auspowern! Bei den Erwachsenen hat Michael heute den Shuto-Uke als Schwerpunkt gesetzt und in Kata-Kombinationen, Grundschule und Selbstverteidigung trainiert. Damit… Read more »
Gestern haben wir nach längerer Zeit mal wieder die Musik angeschmissen und dazu Vierer-Blöcke aufgebaut und trainiert. Das war mal ein etwas anderer Anspruch, aber wer es wollte, kam auch dabei gut auf Betriebstemperatur. Man hat auch gut gesehen, wer solche Blöcke schon öfters zusammen gestellt hat, denn sie haben alle gut funktioniert! Hat Spaß… Read more »
Nicht nur in der Kindergruppe, sondern auch bei den Erwachsenen war heute nochmal Prüfungsprogramm angesagt. Bei den Kids war die Nervosität in der Unterstufe sehr groß, und das vorhandene Potenzial konnte teilweise nicht abgerufen werden. Aber wir wissen ja, was die Kids ohne Prüfungsstress können. Das ist dann der Vorteil einer Dojo-internen Prüfung. Bei den… Read more »
