Am 17. Februar ist unsere Halle aufgrund einer Schulveranstaltung bis 19:30 Uhr belegt. Das Kindertraining muss deshalb leider ausfallen. Jugendliche und Erwachsene können ab 19:30 trainieren. Ob es ein freies Training oder ein Training unter Anleitung wird, entscheiden wir dann vor Ort.
Am vorletzten und am letzten Trainings-Abend haben wir noch eine Gürtelprüfung abgenommen. Dafür hatten wir seit den Herbstferien trainiert, was für diejenigen, die keine Prüfung machen wollten, hoffentlich nicht zu nervig war. Eigentlich wollten wir ja nur die Mittelstufe prüfen, weil die Unterstufe erst vor den Sommerferien geprüft wurde, aber die Gelb- und Orangegurte haben sich so positiv entwickelt und waren mit so großem Eifer dabei, dass wir recht schnell auf eine zweite „große“ Prüfung umgeschwenkt sind. Durch die ausführliche Vorbereitung, die Aufteilung in Kindergruppe und Jugendliche / Erwachsene und weil wir mit 2 Prüfern und Schriftführer schneller voran kamen,… Read more »
13 Sportler aus den unteren Gurtgruppen waren gut vorbereitet und motiviert und konnten erfolgreich ihre Prüfungen ablegen: Weissgelbgurt (9. Kyu): Etienne Lefrank Gelbgurt (8.Kyu): Feline Gossaint, Daje Neumann, Emil Mariak, Lias Wedler und Vincent Wind Orangegurt (7.Kyu): Emily Cech, Ulrich Cech, Catherina Denda, Sarah Denda, Bave Neumann, Dheeraj Singh und Nick Switalla. Manchmal muss man ja das eine oder andere Auge zudrücken, aber diesmal war es wieder eine Freude, den Prüflingen zuzusehen. „Mögen diese Erfahrungen und Erfolge ein Ansporn für alle sein, immer weiter zu machen und immer besser zu werden“!
Am Mittwoch hat Rolf Lahme ein Gasttraining bei uns gegeben, das wieder einmal viel Spaß gemacht hat. Neben vielen Übungen zur Grundschule, standen auch Vorübungen zum Kumite und Atletik-Übungen auf dem Programm. Zum Ende der Trainingseinheit wurde dann der eigentliche Grund für das Gasttraining verraten:Dörthe und Sönke wurden für Ihren langjährigen Einsatz für den Karateverband Schleswig Holstein mit der goldenen Ehrennadel des KVSH geehrt! Nachdem Guido und Thomas schon vor einigen Jahren die Goldene Ehrennadel erhalten haben, haben wir jetzt 4 aktive Trainer mit dieser höchsten Auszeichnung des KVSH in unseren Reihen. Bei Snacks und Getränken gab es im Anschluss… Read more »
Angesichts der angesagten Wetterlage (Unwetter und Orkan) haben wir uns entschlossen, dass heutige Training ausfallen zu lassen.Hinzu kommt ja auch noch, dass die Halle bis 19 Uhr gesperrt ist und ob sie dann wirklich frei wird, ist auch nicht sicher. Das gab in der Vergangenheit auch schon mal lange Gesichter. Nutzt die Zeit mit Sensei YouTube und schaut euch die Heian Nidan bis Yondan (halb) nochmal an, damit wir nächste Woche mit einer kurzen Wiederholung auskommen!
Das vorgelegte Hygienekonzept wurde mit kleinen, bereits eingearbeiteten Ergänzungen durch den RSV und die Stadt Ratzeburg genehmigt. Die Halle D ist weiterhin nicht für den Sportbetrieb freigegeben, allerdings haben uns vorerst die Handball- und Badmintonabteilung Hallenzeiten in der Dreifelderhalle des Gymnasiums abgegeben. Vielen Dank dafür an dieser Stelle! Diese sind derzeit donnerstags ab 20 Uhr und freitags ab 19 Uhr. WIR KÖNNEN ALSO LANGSAM WIEDER STARTEN!!! Wir wollen vorerst ab Donnerstag 27.08. mit einer Einheit für alle beginnen und rechnen hier derzeit mit maximal 20 Teilnehmern, welches bereits 2 Trainer bedingt. Die Teilnehmer sollen bereits im Gi zum Training kommen… Read more »
In Schleswig sollte am vergangenen Wochenende wieder der Lehrgang mit Luca Valdesi stattfinden, was corona-bedingt allerdings abgesagt werden musste. Allerdings sollte die Dan-Prüfung trotzdem durchgeführt werden, und da waren wir mit 2 Sportlern dabei. Carsten und Dirk nahmen die Herausforderung an und mussten sich aufgrund der besonderen Umstände, fast ausschließlich allein vorbereiten. Nur 3 Trainingseinheiten wurden mit Trainern absolviert, um das selbst erstellte Programm und ein paar Techniken zu optimieren, ansonsten musste es in Eigenregie mit Spiegel und Videokamera gehen. Wie schon bei den letzten Dan-Prüfungen, ging es auch diesmal vor allem darum, das Programm sicher zu speichern, um auch… Read more »
Das wissen wir leider auch nicht, aber wir wissen, wann es nicht wieder los geht: Vor den Sommerferien! Leider fällt deshalb auch der Lehrgang mit Wolfgang Hagge für dieses Jahr aus. Die Sporthallen der LG sind als Klassenräume „konfisziert“ worden, um die in der Corona-Unnormalität nötigen Abstände zu gewährleisten. Auf die anderen Sporthallen haben wir keinen direkten Zugriff, fragen da aber beim RSV an, ob da irgendwas geht. Im Freien trainieren wäre vielleicht noch eine Möglichkeit. Das Sicherheitskonzept des DKV sieht kurzgefasst und nicht vollständig so aus: Wir müssen für die Einhaltung von Hygiene-Regeln und Abständen sorgen und das Training… Read more »
Aufgrund der Corona-Gefahr bleiben ab heute alle Hallen bis auf weiteres für den Trainingsbetrieb geschlossen. Daran können wir nichts ändern und hoffen, dass wir alle gesund durch diese verrückte Zeit kommen. Sobald es wieder los geht, geben wir das natürlich sofort bekannt.
Wir haben zusammen mit Wolfgang beschlossen, den Lehrgang um 2-3 Monate zu verschieben. In der wärmeren Jahreszeit soll die Ansteckungsgefahr (ähnlich wie bei Grippeviren) wesentlich geringer sein.Einen neuen Termin geben wir zeitnah bekannt.
Wegen einer Schulveranstaltung muss das Kindertraining am Freitag leider ausfallen. Die zweite Einheit startet etwas später um 19:30 Uhr.
Wir hatten es diesmal altmodisch per Handzettel angekündigt, aber zur Sicherheit auch nochmal hier: Am Mittwoch, den 6.11.2019 kommt Rolf Lahme (7. Dan) zu uns und gibt 2 Trainingseinheiten: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr: Grundlagen für alle, von Anfängern bis zu den alten Hasen 19:30 Uhr – 20:30 Uhr: ab Mittelstufe (Grüngurt) Zwischen den Einheiten machen wir eine kurze Pause. Über Mitbringsel in Form von Fingerfood / Kuchen o.Ä. würden wir uns wie immer sehr freuen! Bitte erscheint zahlreich, es ist kostenlos für alle Teilnehmer und je mehr Leute dabei sind, desto mehr Spaß bringt es allen!
Am 4.10. und an den „Freitagen“ in den Ferien trainieren wir wieder im Studio 1a in der Riemannstraße. Wie immer aus Platzgründen kein Kindertraining. Training ist von 18.00 bis ca. 19.15 Uhr.
Wir starten einen neuen Anfängerkurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene! Am 6.9. geht es los und danach immer Mittwochs und Freitags: Mittwochs 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr undFreitags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wir trainieren in der Halle D der Lauenburgischen Gelehrtenschule am Fuchswald in Ratzeburg. Die ersten 4 Wochen sind zum Schnuppern kostenlos, danach werden die moderaten Beiträge für den Ratzeburger Sportverein und eine jährliche Gebühr für den Deutschen Karateverband fällig. Ziel ist diesmal, mit 2 Einheiten pro Woche zum Ende des Jahres die erste Prüfung zu erreichen und dann in die etwas fortgeschritteneren Gruppen aufzusteigen. Wir starten solche… Read more »
Die erste Einheit haben wir nochmal zur Prüfungsvorbereitung genutzt, diesmal mit Schwerpunkt auf den Beintechniken. Insbesondere der Yoko-Geri und der Mawashi-Geri standen auf dem Programm, da diese bei einigen Sportlern in der Unterstufe noch zu gleich aussehen. Anschließend haben wir uns für die Mittel- und Oberstufen auch noch den Ushiro-Geri vorgenommen. In der zweiten Einheit haben wir uns als Schwerpunkt die kurze Kata Wankan vorgenommen. Dazu gab es noch Einen Anriss auf ähnliche Techniken in anderen Kata.
So kurz vor der Prüfung haben wir die Vorbereitung in Richtung „Letzte Tipps“ getrimmt. Die Prüflinge sind diesmal ja eher Nachzügler, die bei den letzten Terminen nicht konnten oder noch nicht so weit waren, und ein paar besonders Trainingsfleissige. Bei Sarah gab es ab dem 6. Kyu Übungen aus dem Prüfungsprogramm zum 3. und 2. Kyu. Bei Dörthe gab es ab dem 8. Kyu Prüfungsprogramm zum 7. und 6. Kyu. Bei Stefan gab es für 10. und 9. Kyu die Kata Heian Shodan. In der zweiten Stunde gab es dann bei Sarah noch Übungen zum Kumite für die Oberstufen-Prüflinge.
Bei Dörthe gab es heute Tutti Frutti- Training für alle Sportler von Weißgelb bis Braun, von 9 bis 49. Dabei wurden Karate-spezifische, koordinative und Fitness-Übungen im Wechsel trainiert. Bei vielen Partnerwechseln kam keine Langeweile auf, allerdings mussten Hitze-bedingt Zwangspausen eingelegt werden. Bei diesen Hochsommerlichen Temperaturen sollte man es auch lieber nicht übertreiben.
Bei Stefan gab es in der ersten Einheit für die bloody beginners einfache Techniken die anschließend zu einfachen Kombinationen zusammen gefügt wurden. Zwischendurch gabs Partnerübungen, um den Spaß nicht zu kurz kommen zu lassen. Am Ende war noch Athletik dran. Bei den Temperaturen in der Halle haben spätestens danach alle geschwitzt. Sarah hat die Gelb- und Orangegurte übernommen und Beintechniken trainiert. Dabei ging es um den Unterschied zwischen Mawashi-Geri und Yoko-Geri kekomi. Das wird auch in den Unter- und Mittelstufen-Prüfungen thematisiert, denn nicht umsonst werden dort Mae- Mawashi- und Yoko-Geri direkt nacheinander geprüft und wenn das alles gleich aussieht, ist… Read more »
Heute ging es fast ausschließlich um das Grundschul-Kumite. Auf dem Plan standen Sanbon-, Kihon-Ippon-, und Jiyu-Ippon-Kumite. Wir haben die Techniken bewusst einfach gehalten und am Shotokan-Prüfungsprogramm orientiert, um kurz vor der Prüfung nicht noch Verwirrung zu stiften. Bei vielen Partnerwechseln und wieder mal verlängerter Trainings-Zeit konnten alle relevanten Dinge durchgearbeitet werden. Zum Abschluss wurde noch die Prüfungskata mehrfach in Einzel-Korrektur mit einem erfahrenen Trainer durchlaufen. Ein Luxus, den wir uns nur selten leisten können. Dennoch muss gerade der Kata-Ablauf auch in Eigeninitiative im Gedächtnis behalten werden. Gerade die Unterstufen-Kata haben wir in der jüngeren Vergangenheit bei fast jedem Training bearbeitet…. Read more »
Dörthe hat mit der Unter- und Mittelstufe das Prüfungsprogramm zum Grüngurt trainiert. Zudem hat sie Die Kata Heian Nidan und Heian Sandan trainiert. Almut hat die Oberstufe trainiert. Hier war das Thema die Kata Bassai Dai. In der zweiten Einheit haben wir nochmal die Kata Gojushiho Dai durchgenommen.