Klappe, die zweite: dass wir montags ausnahmsweise ins Studio konnten, haben wir ausgenutzt (Wing Tsun Leute hatten drei Wochen Sommerpause). Es waren sechs Mädchen da, die ich nach dem üblichen Ticker-Erwärmen mit kleinen Passagen des Jodan Shuto Uchi/Age Shuto Uke aus Heian Yondan/Kanku-Dai/Kanku-Sho und dem Kihon zum 5.Kyu und 2. Kyu (Stellung und Bewegung des vorderen… Read more »
Leonie nahm die lange Anreise zum WKU Turnier (World Kickboxing and Karate Union) in Friedrichshafen am Bodensee gemeinsam mit Paula vom Budosport Hamburg auf sich. Sie startete in der Altersklasse 7-12 Jahre und dann nochmal in der nächst höheren Klasse. Es war immer nur eine Kata zu zeigen und bewertet wurde im Punktsystem. Die Tatami… Read more »
Die relativ kleine Gruppe um Sönke kam in den Genuss des Koordinationstrainings von Dr. Jürgen Fritzsche, seines Zeichens Athletiktrainer der Nationalmannschaft des DKV. Einige Übungen des Trainings beim Sommerlehrgang in Neustadt durften ausprobiert und “genossen” werden, wobei festgestellt wurde, dass es nicht nur körperlich anstrengender war als gedacht…. angewendet und umgesetzt wurden diese Übungen dann… Read more »
Es war kein von Toshima angepeiltes Turnier und auch nicht im Kalender notiert. Aus einer Laune heraus entstand die recht spontane Idee, privat mit drei Kindern daran teil zu nehmen. Im weiteren Verlauf kam man zu dem Schluss, auch gleich den Berliner Zoo zu besuchen. So ging es früh morgens auf die Autobahn in Richtung… Read more »
In der ersten Gruppe haben wir die Heian Godan Übungen heute im Schnelldurchgang wiederholt und dann die letzten Passagen trainiert. Schließlich haben wir die Kata dann als Ganzes trainiert. höhere Katas werden wir in der ersten Gruppe erst einmal nicht angehen. Die Unterstufen-Kids durften sich beim Pratzentraining austoben und Kumite-Grundlagen trainieren. Die Wettkampf-Kids konnten heute… Read more »
Neu im Angebot bei Toshima ist das spontane, flexible und zuverlässige Umzugsteam “Toshima Movers”!
Das Thema in Unter-/ Mittel- und Oberstufe war heute der Shuto-Uke im Kokutsu-Dachi. Wir haben diese doch recht schwierige Technik nach längerer Zeit mal wieder in Übungsformen zerlegt und den Schwierigkeitsgrad langsam gesteigert. Neben den diversen Fehlern in der Endposition haben wir uns aber vor allem die Bewegung und das dazu passende Timing vorgenommen. Eben… Read more »
Da in der Unter- / Mittelstufengruppe heute doch einige Sportler dabei waren, die am Mittwoch nicht konnten, sind wir das Bunkai zur Heian Yondan nochmal komplett durch gegangen. Das ging sich zeitlich gerade so aus, dass wir es rechtzeitig zur RSV-Sportlerehrung schaffen konnten. Die Unterstufen-Kids haben als Einführung ins freie Kumite heute Karate-Ticker gespielt und… Read more »
Wieder einmal haben es zwei unserer jungen Sportler in die Kata- Landesauswahl geschafft! Dafür haben sie bei der erstmals durchgeführten Sichtung am 19.12. in Neumünster alles gegeben und einen hervorragenden Eindruck hinterlassen. Lucia Kuster (Jg. 2006) und Jolina Kuster (Jg. 2004) konnten unseren Kata-Kandestrainer Rudolf Preuß und seinen Assistenten Lars Tiemann vollends überzeugen und bekommen… Read more »
Für alle, die in den Ferien nicht nur Abhängen wollen, können wir noch 2 Trainingseinheiten anbieten: Am Mittwoch, 30.12.2015: 20:30 – 21:30 Uhr, und Am Montag, 04.01.2016: 18:30 – 19:45 Uhr, jeweils im Gymnastikraum im Studio 1A. Bis dahin wünschen wir allen frohe und erholsame Feiertage,und falls wir uns dieses Jahr nicht mehr sehen,… Read more »
Am 7. November fanden in Ludwigsburg die Deutschen Karate Schülermeisterschaften statt. Mit dabei waren Kieron und Leonie. Mit den Startnummern 371 und 372 nahmen sie den Kampf um die begehrtesten deutschen Pokale, Medaillen und Urkunden auf. Leider blieb Kieron trotz einer starken Kata schon in Runde 1 mit 1:4 hängen, Leo erwischte es nach einem… Read more »
Die Unterstufen-Gruppe haben wir heute in Gelb- und Orange-(Grün)-Gurte aufgeteilt. Die Gelbgurte haben die Heian Nidan geübt und der Rest die Heian Sandan. Dabei ging es vorrangig um die Festigung des Ablaufs. Details trainieren wir demnächst auch wieder. Bei den Fortgeschrittenen ging es in der Selbstverteidigung um die Abwehr gegen Greifen/Schlagen, Schubsen/Ziehen von hinten und… Read more »
Am Samstag, dem 15. August werden wir wieder beim Ratzeburger Bürgerfestumzug dabei sein! Treffen ist um 16:30 Uhr im Mühlenweg im Karateanzug mit Turnschuhen oder Sandalen. Der Umzug beginnt um 17 Uhr und dauert ca 1 Stunde, er endet auf dem Platz vor dem Rathaus; dort gibt es im Anschluß noch ein Getränk. Je mehr… Read more »
Damit wir nicht ganz einrosten, können wir in den Sommerferien zum Glück ein wenig trainieren, und zwar immer freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr und mittwochs am 29.7., 05.08. und 12.08. zwischen 17:00 und 19:15 Uhr; da nennen wir es mal “Gleitzeit” weil sicherlich nicht alle um 17 Uhr Zeit haben und niemand über 2… Read more »
Die Heian Sandan haben wir in der Unterstufe heute komplett trainiert. Nach so viel Kata wird es auch wieder Zeit für etwas anderes. Das gab es heute bei den Fortgeschrittenen: nach ein paar Durchgängen Kanku Sho ging es ans Sprungtraining. Nicht nur für den großen Sprung in der Kata, sondern auch für den Yoko Tobi… Read more »
Thomas hat heute eine sehr große Unterstufe trainiert. Dabei hat er das Kihon-Ippon-Kumite in der Form trainiert, die wir als Kanazawa-Kumite kennen. Da gab es ordentlich Action. Die Turnier-Starter haben mit Almut und Dörthe an den Feinheiten fürs Wochenende gearbeitet. Dann geht es zur offenen Landesmeisterschaft nach Güstrow. Und dann waren da noch 3 Nachzügler,… Read more »
Leonie und Kieron hatten eine eine Einladung zum “German Kata Cup” bekommen und so wurde kurzfristig entschieden, dass dazu noch Karsten, Flavia und Dörthe eingepackt wurden, und gemeinsam zum Kata Spezial Seminar 2015 in Maintal gefahren wird. Viel besser kann man den Vatertag wirklich nicht nutzen! Nicht nur die Kids, sondern auch Flavia und Dörthe haben… Read more »
Die Unterstufe wurde nach dem Durchlaufen der bisher bekannten Katas und wieder einem Schnelldurchgang durch das Grundschul-Programm schwerpunktmäßig mit dem Selbstverteidigungs-Programm konfrontiert. Auch hier nochmal der Hinweis: Selbstverteidigung ist kein Kihon-Kumite! Auch wenn wir in der Unterstufe hauptsächlich Karate-Techniken für die SV nutzen. Vor allem die Nachbereitung sieht anders aus. Am sichersten ist es immer,… Read more »
Wie ihr seht, haben wir unsere Internetseite und den Blog endlich zusammen geführt. Dabei wurden ein paar alte Zöpfe abgeschnitten, die aufwändig zu pflegen waren und wenig Informationen enthielten. Wenn euch etwas fehlt, einfach sagen, z.B. hier als Kommentar oder einfach beim Training. Die alte Seite wird nicht mehr gepflegt, ist aber noch online: www.toshima-info.de/toshima
Diesmal lag der Schwerpunkt in der Unterstufe auf Beinstreckung und Hüftrotation. Dabei sind wir das Grundschulprogramm mehrfach mit steigender Intensität durchgegangen. Es war sogar noch etwas Zeit für die Freikampf-Übungen. Dass mit steigender Intensität die Konzentration nachlässt, konnte auch heute wieder einmal festgestellt werden. Ganz normal… bei den Fortgeschrittenen haben wir das Gleiche mit dem Programm… Read more »
Während andere Kids in den Ferien auf der faulen Haut lagen, hat Dörthe unsere Kids fast jeden Tag in Wettkampfform für die Landesmeisterschaft gebracht. Die Auslosung war alles andere als einfach, aber das Extra-Training hat sich ausgezahlt und unsere Kids haben wieder einige schöne Erfolge erkämpft: Kata einzel: 2. Platz: Leonie 3. Platz: Emma 3…. Read more »
Liebe Mitglieder, glücklicherweise ist es uns wieder möglich, in den Osterferien trainieren zu können, so dass man nicht gänzlich einrostet. Das Training findet statt im Studio 1a in der Riemannstrasse 1 in Ratzeburg (1. Stock Spiegelraum). Für Erwachsene (und natürlich auch alle anderen) stehen abends folgende Termine zur Verfügung: 2. / 9. / 16. April… Read more »
Diesmal hatten wir einige Kids dabei, die bei der RSV-Mitgliederversammlung für die Erfolge im letzten Jahr geehrt wurden. Dabei waren Amy, Emma, Karina, Kieron, Leonie, Rani und Vivien. Was die Kids alles gewonnen haben kann hier im Blog, auf Facebook oder auf unserer Internetseite nachgelesen werden. Herzlichen Glückwunsch! Außerdem wurden für 25 Jahre Mitgliedschaft geehrt:… Read more »
In der Unterstufengruppe sind wir heute die Katas Tayikyoku Shodan, Heian Shodan und Heian Nidan durchgegangen. Dabei ging es vor allem um den Ablauf. Da wir erfreulicherweise in den letzten Wochen etwas Zulauf hatten, mussten wir die Gruppe schon wieder teilen, damit es den Farbgurten nicht zu langweilig wird 🙂 Bei den Fortgeschrittenen hat heute… Read more »
In der Unterstufe haben wir uns heute mit einfachen Block-Konter-Kombinationen beschäftigt. Der Schwerpunkt lag diesmal weniger auf dem Ablauf, sondern mehr auf den Details der Techniken. Nach und nach soll das dann auch mit Dampf funktionieren. Bei den Fortgeschrittenen haben wir mit den Beintechniken in Kumite-Form weiter gemacht. Diesmal standen neben dem Mawashigeri vor allem… Read more »
In der Unterstufe haben wir heute den Rentsuki trainiert. Das haben wir mit Kime-Übungen und etwas mehr Beachtung der Details verbunden. Dazu kam dann noch der passende Block mit Shuto-Uke im Partnertraining, so wie wir ihn aus dem Bunkai schon kannten. Die Fortgeschrittenen haben erst eine Kombination aus dem Dan-Prüfungsprogramm trainiert und dann noch eine… Read more »
